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吃維生素B為什么尿黃

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服用維生素B后尿液發(fā)黃通常是正?,F(xiàn)象,主要與維生素B2的代謝產(chǎn)物核黃素有關(guān)。維生素B族中水溶性成分經(jīng)腎臟排泄時可能使尿液呈亮黃色,若無其他不適癥狀無須過度擔(dān)心。

維生素B2在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生核黃素,這種物質(zhì)本身呈現(xiàn)鮮黃色,通過腎臟排泄時會直接導(dǎo)致尿液顏色改變。正常劑量下這種變色屬于生理性反應(yīng),與藥物吸收和代謝過程相關(guān)。部分復(fù)合維生素B制劑中可能含有較高濃度的核黃素,更容易引起明顯尿色變化。

少數(shù)情況下若伴隨尿頻尿痛或深褐色尿液,可能與維生素B過量或肝膽疾病有關(guān)。長期大劑量服用維生素B可能增加腎臟負擔(dān),此時尿液顏色可能持續(xù)加深。存在泌尿系統(tǒng)疾病時維生素B代謝異常也可能導(dǎo)致尿色異常加深。

建議日常服用維生素B后適當(dāng)增加飲水量促進代謝,避免空腹服用以減少胃腸刺激。定期觀察尿液顏色變化,若出現(xiàn)持續(xù)深黃色或伴隨其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常飲食中可通過牛奶雞蛋等食物補充維生素B,無須額外補充時不必長期服用制劑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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