电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

頑固失眠針灸有用嗎

2769次瀏覽

頑固失眠針灸有一定效果，可作為輔助治療手段。頑固失眠可能與神經(jīng)功能紊亂、焦慮抑郁、慢性疼痛等因素有關(guān)，針灸通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、平衡陰陽(yáng)改善睡眠質(zhì)量。

針灸治療失眠主要選取百會(huì)、神門(mén)、三陰交等穴位，通過(guò)刺激這些穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)褪黑素分泌，延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間。臨床觀察顯示部分患者接受10-15次針灸治療后，入睡時(shí)間縮短，夜間覺(jué)醒次數(shù)減少。對(duì)于因更年期綜合征、頸椎病等繼發(fā)失眠的情況，配合相應(yīng)病癥的穴位治療效果更明顯。針灸還能緩解伴隨失眠的頭痛、心悸等軀體化癥狀。

但針灸對(duì)器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠效果有限，如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病需優(yōu)先治療原發(fā)病。長(zhǎng)期依賴(lài)鎮(zhèn)靜藥物的患者，針灸起效可能較慢。部分人群可能出現(xiàn)暈針、局部淤青等不良反應(yīng)，凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎選擇。

頑固失眠患者建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療，每周2-3次，連續(xù)4周為1個(gè)療程。治療期間應(yīng)配合睡眠衛(wèi)生教育，保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨日間功能損害，需及時(shí)到睡眠專(zhuān)科就診排查器質(zhì)性疾病。日常生活中可嘗試涌泉穴自我按摩，飲用酸棗仁百合茶輔助安神。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>