兒童鼻炎經(jīng)常流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、遵醫(yī)囑使用藥物、避免接觸過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。兒童鼻炎通常由過敏反應(yīng)、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力低下、環(huán)境刺激等原因引起。
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器清潔鼻腔,有助于稀釋并清除分泌物,減輕鼻黏膜水腫。操作時(shí)需選擇兒童專用低滲配方,避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次,急性發(fā)作期可增加頻次。該方法對(duì)過敏性鼻炎和感染性鼻炎均適用,能減少鼻腔內(nèi)炎性介質(zhì)積聚。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,定期通風(fēng)減少塵螨滋生。移除毛絨玩具、地毯等易積塵物品,使用防螨床品。冬季避免空調(diào)直吹,夏季防止冷熱交替刺激。環(huán)境控制對(duì)塵螨過敏導(dǎo)致的鼻炎尤為重要,可降低鼻黏膜敏感度。
氯雷他定糖漿適用于過敏性鼻炎引起的噴嚏、流涕;糠酸莫米松鼻噴霧劑可緩解持續(xù)性鼻塞;孟魯司特鈉顆粒對(duì)合并哮喘的鼻炎有效。細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。藥物需嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量,家長不可自行增減。
明確過敏原后,花粉季節(jié)減少外出,外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。寵物皮屑過敏者需隔離飼養(yǎng),霉菌過敏需及時(shí)清理潮濕區(qū)域。食物過敏兒童應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避相關(guān)食品。過敏日記有助于識(shí)別潛在致敏因素,必要時(shí)進(jìn)行血清特異性IgE檢測。
保證充足睡眠和每日戶外活動(dòng),補(bǔ)充維生素D和鋅元素。流感季節(jié)前接種疫苗,預(yù)防上呼吸道感染誘發(fā)鼻炎。飲食增加深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如西藍(lán)花、三文魚等。適度運(yùn)動(dòng)可改善鼻腔血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后冷空氣刺激。
家長需每日觀察鼻涕性狀變化,黃綠色膿涕伴發(fā)熱可能提示細(xì)菌感染。長期張口呼吸可能影響頜面發(fā)育,應(yīng)定期耳鼻喉科隨訪。冬季外出前可用凡士林薄涂鼻前庭預(yù)防干裂,擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行避免中耳炎。建立規(guī)律的鼻腔護(hù)理習(xí)慣比發(fā)作期臨時(shí)處理更重要。
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