如果寶寶的胃腸功能較好,一般可以給寶寶吃打碎的木耳和紅棗;若寶寶的胃腸功能較差,通常不可以給寶寶吃打碎的木耳、紅棗。若寶寶身體出現(xiàn)不適,建議家長及時帶其就醫(yī),以免影響身體健康。
1.可以:木耳富含蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣等營養(yǎng)成分,鐵元素有助于預防缺鐵性貧血;木耳中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,預防便秘。紅棗含有豐富的維生素C、維生素P等營養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶的胃腸能力較好,適量吃紅棗及吃木耳可以增強寶寶的免疫力。
2.不可以:胃腸功能較差的寶寶,其消化系統(tǒng)對食物的消化和吸收能力明顯下降,木耳及紅棗雖然經(jīng)過打碎處理,但仍含有一定的膳食纖維成分,可能會給寶寶的胃腸帶來較大負擔,導致消化不良、腹脹、腹痛等問題,一般不可以吃。
家長要注意寶寶的飲食以營養(yǎng)均衡、合理搭配為主,這樣才能有助于寶寶的生長發(fā)育。
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