斷奶炒麥芽水需將30克炒麥芽加水煮沸后小火煎煮15分鐘,過(guò)濾飲用。炒麥芽具有回乳作用,主要通過(guò)抑制泌乳素分泌幫助減少乳汁分泌。
取30克炒麥芽放入砂鍋或陶瓷鍋中,加入500毫升清水浸泡10分鐘。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煎煮15分鐘,期間避免頻繁開(kāi)蓋。煎煮完成后過(guò)濾藥液,待溫度適宜后分次飲用,每日1劑連續(xù)飲用3天。炒麥芽含麥角胺類物質(zhì),能作用于垂體前葉降低催乳素水平,同時(shí)其B族維生素可調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能。煎煮時(shí)忌用鐵器以免影響藥效,飲用期間需同步減少湯水?dāng)z入并避免乳房刺激。若出現(xiàn)乳房脹痛可配合芒硝外敷,但出現(xiàn)發(fā)熱或硬結(jié)需及時(shí)就醫(yī)。
斷奶期間建議穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦,每日用溫毛巾清潔乳頭預(yù)防感染。飲食宜清淡少油,暫避鯽魚(yú)湯、豬蹄等催乳食物,適量食用山楂、韭菜等收斂性食材??蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)代謝,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳汁淤積。保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn)有助于激素調(diào)節(jié),若持續(xù)泌乳超過(guò)1周或出現(xiàn)乳腺炎癥狀應(yīng)及時(shí)至乳腺科就診。
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寶寶拉黃色粑粑帶水咋辦
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