冷青草一般是指積雪草,具有清熱解毒、利濕消腫、促進(jìn)傷口愈合等功效,適量使用有助于改善皮膚炎癥、跌打損傷等癥狀。積雪草含有多種活性成分,主要功效包括促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化、抗炎等。
積雪草性寒涼,能幫助清除體內(nèi)熱毒,適用于暑熱煩渴、咽喉腫痛等癥狀。其含有的三萜類化合物可抑制炎癥因子釋放,對輕度皮膚紅腫、痤瘡有緩解作用。使用時(shí)可煎水內(nèi)服或搗碎外敷患處。
積雪草能促進(jìn)水分代謝,改善濕熱引起的下肢浮腫、小便不利。其提取物可增強(qiáng)毛細(xì)血管通透性調(diào)節(jié)能力,對輕度扭傷后腫脹有消退效果。建議配合低鹽飲食增強(qiáng)效果。
積雪草中的羥基積雪草苷能刺激成纖維細(xì)胞增殖,加速表皮修復(fù)。適用于淺表擦傷、術(shù)后創(chuàng)面,可選用含積雪草苷的乳膏外涂。嚴(yán)重傷口需先清創(chuàng)消毒后再輔助使用。
積雪草多酚類物質(zhì)能清除自由基,減輕紫外線引起的皮膚老化。長期適量飲用積雪草茶有助于延緩皮膚松弛,建議搭配維生素E協(xié)同增效。
積雪草揮發(fā)油成分通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體產(chǎn)生輕度鎮(zhèn)靜效果,對焦慮引起的失眠有輔助改善作用。可制成香囊放置枕邊或泡腳使用,避免過量導(dǎo)致嗜睡。
使用積雪草時(shí)需注意體質(zhì)虛寒者慎用,孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。新鮮植株可能攜帶寄生蟲卵,建議煮沸后使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日??纱钆渚栈?、金銀花增強(qiáng)清熱效果,避免與寒涼食物同食加重脾胃負(fù)擔(dān)。外傷使用前需確保創(chuàng)面清潔,合并感染時(shí)需配合抗生素治療。
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