白內障患者需注意避免強光刺激、規(guī)范用藥、定期復查、控制基礎疾病及警惕術后并發(fā)癥。白內障是晶狀體蛋白質變性導致的視覺障礙性疾病，早期干預可延緩進展。
1、避光防護
外出時應佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護級別鏡片。室內避免直視LED燈、電視屏幕等強光源，光線強烈時可使用遮光窗簾。長期暴露于紫外線會加速晶狀體混濁，高原地區(qū)及戶外工作者需加強防護。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等抗氧化劑，可延緩晶狀體氧化損傷。合并糖尿病者需同步控制血糖，高血壓患者應維持血壓穩(wěn)定。禁止自行購買宣稱溶解白內障的保健品，多數缺乏循證醫(yī)學依據。
3、定期監(jiān)測
每3-6個月進行視力、眼壓及裂隙燈檢查，記錄晶狀體混濁程度變化。突發(fā)視物變形、閃光感應立即就診，可能提示視網膜脫離等并發(fā)癥。術后患者需按醫(yī)囑復查人工晶體位置及角膜愈合情況。
4、基礎病管理
嚴格控制糖尿病患者的糖化血紅蛋白低于7%，高血壓患者血壓維持在140/90mmHg以下。長期服用糖皮質激素者應監(jiān)測眼壓，青光眼患者需避免使用散瞳藥物。吸煙者建議戒煙以減少氧化應激損傷。
5、術后護理
術后1周內避免揉眼、俯身動作，使用妥布霉素地塞米松滴眼液預防感染。1個月內禁止游泳、泡溫泉，洗臉時注意避免污水入眼。人工晶體植入者需防范后發(fā)性白內障，必要時行YAG激光后囊切開術。
日常飲食可增加深色蔬菜、藍莓等富含葉黃素的食物，適度補充維生素C和維生素E。避免長時間閱讀或使用電子設備，用眼30分鐘后應遠眺休息。保持適度有氧運動如散步、太極拳，但需防止眼部外傷。出現(xiàn)突然視力下降、眼紅眼痛等癥狀時須及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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