天天熏蒸腳通常對身體有一定的好處。
熏蒸腳能夠促進全身血液循環(huán),幫助放松筋骨,緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量。艾葉、生姜、青風藤等藥物熏蒸腳,可以通過溫熱刺激人體穴位,使身體出現(xiàn)的風寒濕邪,隨汗液排出體外,起到溫經(jīng)散寒、祛風除濕的作用。如果腳踝扭傷、關節(jié)不利等,遵醫(yī)囑可以用紅花、三七、伸筋草等進行熏蒸腳,具有活血化瘀、舒經(jīng)止痛的功效。熏蒸腳能夠幫助改善局部血液循環(huán),促進身體的代謝,還可起到溫脾胃作用。
注意如果水溫過高,容易燙傷皮膚。建議熏蒸腳的時間通常在15-30分鐘,水溫控制在35-40度攝氏度較好。
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