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德爾塔毒株怎么防護(hù)

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德爾塔毒株的防護(hù)需通過疫苗接種、佩戴口罩、保持社交距離、加強(qiáng)手衛(wèi)生及環(huán)境通風(fēng)等措施綜合防控。德爾塔毒株是新冠病毒的變異株,具有傳播力強(qiáng)、潛伏期短等特點(diǎn)。

1、疫苗接種

接種新冠疫苗是預(yù)防德爾塔毒株感染的有效手段。疫苗可顯著降低重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn),建議完成全程接種及加強(qiáng)針。目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)的疫苗包括新冠病毒滅活疫苗、重組蛋白疫苗等,需根據(jù)當(dāng)?shù)丶部夭块T建議選擇。

2、佩戴口罩

在公共場(chǎng)所尤其是密閉空間,應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或防護(hù)級(jí)別更高的口罩。正確佩戴口罩需完全覆蓋口鼻,避免觸摸口罩外側(cè),每4小時(shí)或潮濕后及時(shí)更換。高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群建議使用N95級(jí)別防護(hù)口罩。

3、保持社交距離

與他人保持1米以上距離可減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免前往人群密集場(chǎng)所,減少非必要聚集活動(dòng)。在排隊(duì)、就餐等場(chǎng)景中需特別注意間隔,盡量采用無接觸式服務(wù)。

4、加強(qiáng)手衛(wèi)生

使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液消毒。接觸公共物品、電梯按鈕等高頻接觸表面后應(yīng)及時(shí)清潔雙手。避免用未清潔的手觸摸眼口鼻等黏膜部位。

5、環(huán)境通風(fēng)

室內(nèi)場(chǎng)所每天開窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘。使用空調(diào)時(shí)應(yīng)保證新風(fēng)系統(tǒng)正常運(yùn)行,定期清潔消毒濾網(wǎng)。密閉空間可配合使用空氣凈化設(shè)備降低氣溶膠傳播風(fēng)險(xiǎn)。

除上述措施外,日常需關(guān)注自身健康狀況,出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)。注意均衡飲食、規(guī)律作息以提高免疫力,避免過度恐慌。疫情期間應(yīng)配合流調(diào)工作,如實(shí)報(bào)告旅居史和接觸史。高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員應(yīng)嚴(yán)格遵守隔離觀察規(guī)定,共同阻斷病毒傳播鏈。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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