從懷孕到孩子出生一般需要266-280天,具體時(shí)間與末次月經(jīng)計(jì)算方式、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
醫(yī)學(xué)上通常以末次月經(jīng)的第一天作為妊娠起始日計(jì)算預(yù)產(chǎn)期,整個(gè)孕期約40周。若按受精日計(jì)算則為266天,因排卵多發(fā)生在月經(jīng)周期第14天左右。實(shí)際分娩時(shí)間存在個(gè)體差異,初產(chǎn)婦可能延遲1-2周,經(jīng)產(chǎn)婦可能提前1周。孕周劃分中,13周前為孕早期,14-27周為孕中期,28周后進(jìn)入孕晚期。孕37-42周分娩屬于足月產(chǎn),此階段胎兒器官發(fā)育完善。早于37周為早產(chǎn),超過42周為過期妊娠,均需加強(qiáng)產(chǎn)檢監(jiān)測。
建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過超聲測量胎兒雙頂徑、股骨長等指標(biāo)評估發(fā)育情況,孕晚期需每周胎心監(jiān)護(hù);保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸至孕3個(gè)月,孕中晚期增加鐵、鈣等營養(yǎng)素?cái)z入;避免劇烈運(yùn)動和長時(shí)間站立,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血;出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動異常時(shí)及時(shí)就醫(yī),臨近預(yù)產(chǎn)期可準(zhǔn)備待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆。
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