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得骨質(zhì)疏松的治療方法有哪

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骨質(zhì)疏松的治療方法主要有調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑和維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等。

1、調(diào)整飲食

骨質(zhì)疏松患者日常需保證鈣和蛋白質(zhì)的攝入，可多食用牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，同時(shí)適量補(bǔ)充堅(jiān)果、魚類等富含不飽和脂肪酸的食材。避免高鹽、高糖飲食，減少咖啡因和酒精攝入，以防加重鈣流失。

2、補(bǔ)充鈣劑和維生素D

鈣劑如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等可彌補(bǔ)膳食不足，維生素D制劑如骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)鈣吸收。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣和骨代謝指標(biāo)調(diào)整劑量，避免過量補(bǔ)充導(dǎo)致高鈣血癥。

3、使用抗骨質(zhì)疏松藥物

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液可抑制破骨細(xì)胞活性；雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬片適用于絕經(jīng)后女性；甲狀旁腺素類似物如特立帕肽注射液能促進(jìn)骨形成。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑選擇用藥方案。

4、進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)

負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、太極拳等可刺激骨形成，建議每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘。平衡訓(xùn)練如單腿站立能預(yù)防跌倒，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)骨折。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重椎體壓縮骨折患者，可考慮椎體成形術(shù)或后凸成形術(shù)緩解疼痛。髖部骨折需根據(jù)情況選擇內(nèi)固定或關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需長期抗骨質(zhì)疏松治療防止再骨折。

骨質(zhì)疏松患者需建立長期管理意識(shí)，定期監(jiān)測骨密度和骨代謝指標(biāo)，避免跌倒等意外傷害。日常注意保持適度日曬以促進(jìn)皮膚合成維生素D，居家環(huán)境應(yīng)減少障礙物并安裝防滑設(shè)施。合并其他慢性疾病時(shí)需綜合評(píng)估用藥安全性，建議每6-12個(gè)月復(fù)查治療效果并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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