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石斛西洋參湯功效是什么

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石斛西洋參湯具有滋陰清熱、益氣生津、增強(qiáng)免疫等功效，適合氣陰兩虛、津液不足的人群食用。

1、滋陰清熱

石斛性微寒，歸胃腎經(jīng)，能清胃火、滋腎陰，緩解陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的咽干口燥、五心煩熱。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰而不助火，二者合用可改善熬夜、更年期等引起的虛火上炎癥狀。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量或配伍生姜。

2、益氣生津

西洋參含人參皂苷能補(bǔ)肺脾之氣，石斛多糖可促進(jìn)唾液分泌，協(xié)同改善氣短乏力、口干舌燥等氣津兩傷癥狀。適合長(zhǎng)期用嗓人群、放療后患者飲用，糖尿病患者需控制飲用頻率。

3、調(diào)節(jié)免疫

石斛中的石斛堿具有免疫調(diào)節(jié)作用，西洋參多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，定期飲用有助于提升呼吸道防御能力。建議易感冒人群每周飲用2-3次，急性感染期應(yīng)暫停使用。

4、護(hù)肝明目

石斛可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，西洋參能改善微循環(huán)，對(duì)長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致的視物模糊、眼干澀有緩解作用。建議搭配枸杞增強(qiáng)效果，肝硬化患者需咨詢(xún)中醫(yī)師調(diào)整配伍。

5、抗疲勞

西洋參皂苷能降低血乳酸濃度，石斛多糖可提升線粒體功能，適用于運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)或慢性疲勞綜合征。建議搭配瘦肉燉煮，避免與濃茶同服影響吸收。

制作時(shí)取石斛10克、西洋參片5克，清水浸泡30分鐘后文火燉煮1小時(shí)，可加入紅棗調(diào)味。每周飲用不超過(guò)4次，感冒發(fā)熱、孕婦及陽(yáng)虛怕冷者慎用。服用期間忌食蘿卜、綠豆等解藥食材，出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍，長(zhǎng)期飲用者需定期評(píng)估體質(zhì)變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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