頸椎壓迫神經(jīng)頭暈可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素引起。
1、物理治療
頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，配合超短波治療可改善局部血液循環(huán)。日常需避免長時間低頭，使用頸椎枕維持生理曲度。急性期可冷敷減輕水腫，慢性期建議熱敷促進代謝。
2、藥物治療
甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。眩暈嚴重時可短期使用倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，但須嚴格遵醫(yī)囑控制用藥周期。
3、運動康復
麥肯基療法通過頸部回縮運動增強穩(wěn)定性，游泳鍛煉能強化頸背部肌群。訓練時動作需緩慢，出現(xiàn)疼痛立即停止。建議每日進行3組頸部等長收縮練習，每組維持10秒。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸風池穴、天柱穴可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法松解肌肉痙攣。中藥熏蒸使用羌活、川芎等藥材，但皮膚破損者禁用。耳穴壓豆選取頸椎反射區(qū)持續(xù)刺激。
5、手術(shù)治療
經(jīng)前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴重壓迫病例，后路椎管擴大成形術(shù)能解除脊髓壓迫。術(shù)后需佩戴頸托6-8周，逐步開展關(guān)節(jié)活動度訓練。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。
日常應保持正確坐姿，電腦屏幕調(diào)至眼睛平視高度，每30分鐘活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥壓迫頸椎。飲食補充維生素B族和鈣質(zhì)，適度進行八段錦等柔緩運動。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)，禁止自行暴力按摩或過度扭轉(zhuǎn)頸部。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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