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胡蘿卜香蕉汁的功效與作用

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胡蘿卜香蕉汁是胡蘿卜和香蕉榨成的汁,具有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效,可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善貧血、保護(hù)視力等作用。

1、潤(rùn)腸通便:香蕉和胡蘿卜膳食纖維含量高,榨汁喝具有潤(rùn)腸通便的功效,可以預(yù)防便秘。

2、養(yǎng)陰潤(rùn)燥:香蕉和胡蘿卜榨汁具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效,對(duì)于咽喉腫痛、口干舌燥、熱病煩渴等病癥有一定的緩解作用。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):胡蘿卜和香蕉含有豐富的維生素、糖類、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分,榨汁喝對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有益。

4、改善貧血:胡蘿香蕉汁中含有的胡蘿卜素和鉀元素,可以提升造血功能,改善貧血。

5、保護(hù)視力:胡蘿卜和香蕉一起榨汁喝,可以提供豐富的維生素A,對(duì)視力有保護(hù)作用。

日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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