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髕骨關(guān)節(jié)炎如何得的

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髕骨關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)退變、外傷、過(guò)度使用、肥胖、遺傳等因素引起。髕骨關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、關(guān)節(jié)退變

隨著年齡增長(zhǎng),關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄,導(dǎo)致髕骨與股骨之間的緩沖減少,摩擦增加。關(guān)節(jié)退變是髕骨關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的原因,通常表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)疼痛加重,休息后緩解。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩軟骨退化,配合熱敷和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善癥狀。

2、外傷

膝關(guān)節(jié)直接撞擊、髕骨骨折或韌帶損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整,加速軟骨磨損。外傷后若未完全康復(fù)即恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng),容易誘發(fā)髕骨關(guān)節(jié)炎。此類(lèi)患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、突然卡頓感,需通過(guò)關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或微骨折術(shù)修復(fù)損傷,術(shù)后配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射促進(jìn)潤(rùn)滑。

3、過(guò)度使用

長(zhǎng)期進(jìn)行深蹲、跳躍等重復(fù)性膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),會(huì)使髕骨承受過(guò)大壓力。運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者屬于高危人群,早期表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)酸脹,逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式,避免爬坡、下蹲動(dòng)作,可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥,結(jié)合股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)顯著增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,加速軟骨退化。BMI超過(guò)28的人群患病概率明顯增高,典型表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬,活動(dòng)后稍減輕。減重是核心治療措施,每減輕1公斤體重可降低4倍膝關(guān)節(jié)壓力,配合使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制疼痛,同時(shí)補(bǔ)充鈣爾奇D片預(yù)防骨質(zhì)疏松。

5、遺傳

家族中存在骨關(guān)節(jié)炎病史者,可能遺傳關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常或軟骨代謝缺陷基因。這類(lèi)患者發(fā)病年齡往往較早,可能出現(xiàn)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性疼痛?;驒z測(cè)有助于早期篩查,治療需個(gè)體化定制,可嘗試關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥,嚴(yán)重者需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

髕骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或蹲姿,選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃,補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖,可使用護(hù)膝提供支撐。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,須及時(shí)至骨科就診評(píng)估病情進(jìn)展。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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