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人參泡水喝有什么功效

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人參泡水喝具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效，適用于氣虛乏力、食少倦怠、肺虛喘咳等癥狀。

1、補(bǔ)氣固脫

人參中的人參皂苷能增強(qiáng)心肌收縮力，改善循環(huán)衰竭，適用于大汗、大瀉等導(dǎo)致的氣虛欲脫?？纱钆潼S芪、白術(shù)等藥材增強(qiáng)效果，但陰虛火旺者慎用。

2、健脾益肺

人參多糖可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振；人參皂苷Re能調(diào)節(jié)免疫功能，緩解肺虛久咳。慢性胃炎患者可配伍茯苓、山藥同用。

3、生津止渴

人參總皂苷通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸改善津傷口渴，適合糖尿病或高熱后傷津者。建議與麥冬、五味子同泡增強(qiáng)滋陰效果。

4、安神益智

人參皂苷Rg1能通過(guò)血腦屏障改善腦缺氧，緩解失眠健忘。神經(jīng)衰弱者可配合酸棗仁、柏子仁使用，但每日用量不宜超過(guò)3克。

5、調(diào)節(jié)免疫

人參多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)抗病能力。體虛易感人群可長(zhǎng)期低劑量飲用，但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停。

使用人參泡水時(shí)建議選擇3-5年生曬參切片，每日用量1-3克為宜，沸水沖泡后燜10分鐘飲用。避免與蘿卜、濃茶同食以免降低藥效。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。飲用期間如出現(xiàn)口干咽痛、心悸等不適需立即停用。建議上午飲用以避免影響夜間睡眠，連續(xù)服用2周后應(yīng)間隔3-5天再繼續(xù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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