胎兒四個月時身長約16厘米,體重約120克,各器官系統(tǒng)進入快速發(fā)育階段,主要表現(xiàn)為骨骼硬化、胎動出現(xiàn)、面部特征清晰等變化。
四個月胎兒的頭部約占身體三分之一,顱骨開始骨化但仍有柔韌性以利于分娩。皮膚呈半透明狀且覆蓋細小絨毛,皮下脂肪尚未形成。四肢關(guān)節(jié)可活動,手指腳趾完全分離并出現(xiàn)指紋雛形。消化系統(tǒng)開始產(chǎn)生胎便,腎臟具備排尿功能。胎盤結(jié)構(gòu)成熟,臍帶血管搏動有力。孕婦可感知輕微胎動,經(jīng)超聲檢查可見胎兒吸吮、吞咽等動作。聽覺器官初步發(fā)育,能感知外界強烈聲波振動。此階段胎兒性別可通過超聲準(zhǔn)確判斷,但我國法律禁止非醫(yī)學(xué)需要的胎兒性別鑒定。
孕中期需保證每日增加300千卡熱量攝入,重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣及維生素D。建議選擇魚肉、豆制品、深綠色蔬菜等食物,避免生冷海鮮及未滅菌乳制品。每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽、散步等,單次不超過30分鐘。定期進行產(chǎn)前檢查包括唐氏篩查、超聲大排畸等項目,出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動異常需立即就醫(yī)。保持每日8小時睡眠并采取左側(cè)臥位,使用孕婦枕緩解腰部壓力。注意會陰清潔,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣預(yù)防感染。
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