早孕反應指的是妊娠反應,妊娠反應通常有容易餓的癥狀。
妊娠早期,隨著孕囊的不斷增大,對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加,身體代謝速度增快,需要相對較多的能量以及糖分,體內(nèi)食物分解速度會相對應地增加,也會出現(xiàn)容易饑餓的情況,屬于早期妊娠的正常生理表現(xiàn)。孕婦在妊娠期間,身體的基礎代謝率增加,食欲也會開始增加,出現(xiàn)餓得快的情況。在早期妊娠時,應該注意加強營養(yǎng),以滿足胎兒的發(fā)育需求。
妊娠期應保證飲食的均衡與營養(yǎng),多攝入富含維生素C、維生素E的食物,如檸檬、核桃、黃豆等,孕婦出現(xiàn)容易餓的情況,可以適量補充食物,緩解饑餓。
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