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老人腿骨質(zhì)增生怎么辦

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老人腿骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、肥胖、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車控制體重。日常避免爬樓梯、久蹲等加重膝關(guān)節(jié)壓力的動(dòng)作,使用手杖分擔(dān)腿部受力。增加鈣和維生素D攝入,如牛奶、西藍(lán)花等,延緩骨質(zhì)流失。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。中醫(yī)推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉痙攣,每周2-3次為宜。家庭護(hù)理時(shí)可使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位,每次15-20分鐘。

3、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù),適用于早期退行性病變。塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成,減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛。雙醋瑞因膠囊通過調(diào)節(jié)軟骨代謝延緩病情進(jìn)展,需連續(xù)服用3個(gè)月以上見效。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的關(guān)節(jié)交鎖,通過微創(chuàng)方式去除增生骨贅。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)針對(duì)晚期嚴(yán)重畸形患者,可恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)功能,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò),配合艾灸溫陽(yáng)散寒。中藥熏洗選用威靈仙、透骨草等藥材煮沸后熏蒸患處,每日1次。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕,需由中醫(yī)師辨證施治。

老年骨質(zhì)增生患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉,推薦直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練,每日2組每組10-15次。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,限制高嘌呤食物攝入。冬季注意關(guān)節(jié)保暖,可使用護(hù)膝避免受涼。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和X線檢查,動(dòng)態(tài)評(píng)估病情進(jìn)展。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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