寶寶吃鹽過量的癥狀有口干舌燥、水腫、挑食厭食、免疫力下降、血壓升高等。寶寶吃鹽過量可能會導(dǎo)致鈣流失、腎臟功能負(fù)荷過重、影響發(fā)育等危害,如果寶寶出現(xiàn)上述癥狀,建議家長及時帶寶寶去醫(yī)院就診。
1、口干舌燥:寶寶吃鹽過量可能會導(dǎo)致寶寶的身體攝入過多的鈉離子,使寶寶體內(nèi)的滲透壓升高,從而引起寶寶口干舌燥的癥狀。
2、水腫:由于寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完全,當(dāng)寶寶吃鹽過量時,寶寶的腎臟可能無法及時排出體內(nèi)多余的鹽分,常會出現(xiàn)眼睛、面部、四肢浮腫的情況。
3、挑食厭食:寶寶吃鹽過量可能會影響寶寶味蕾的發(fā)育,使寶寶在飲食習(xí)慣上口味偏重,從而出現(xiàn)挑食厭食的情況。
4、免疫力下降:寶寶吃鹽過量可能會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)電解質(zhì)失衡,出現(xiàn)免疫力下降的問題。
5、血壓升高:寶寶的血壓調(diào)節(jié)功能尚未完全發(fā)育,吃鹽過量可能會導(dǎo)致寶寶血壓升高,增加寶寶心血管疾病的風(fēng)險。
在寶寶的生長發(fā)育過程中,家長需要保證寶寶的飲食營養(yǎng)均衡,根據(jù)寶寶的年齡及飲食特點適量補(bǔ)充鹽分,不能補(bǔ)得過多,也不能完全不補(bǔ),否則都會影響寶寶健康。建議家長以清淡、易消化的食物為主,可以多給寶寶吃富含膳食纖維的水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、芹菜等。
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