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頭疼眼睛痛該怎么辦

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頭疼眼睛痛可通過休息調(diào)整、冷敷熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。頭疼眼睛痛可能與用眼過度、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、顱內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。

1、休息調(diào)整

長時(shí)間用眼或精神緊張可能導(dǎo)致頭疼眼睛痛，建議閉目休息或遠(yuǎn)眺放松。保持環(huán)境光線柔和，避免強(qiáng)光直射。適當(dāng)按摩太陽穴和眼眶周圍有助于緩解肌肉緊張。

2、冷敷熱敷

血管性頭痛可使用冰袋冷敷額頭10-15分鐘。肌肉緊張性頭痛可用熱毛巾敷頸后部。青光眼急性發(fā)作時(shí)禁用熱敷，需立即就醫(yī)。

3、藥物治療

偏頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片。青光眼需用鹽酸卡替洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液控制眼壓。鼻竇炎引發(fā)癥狀可用桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克肟分散片。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝陽上亢型頭痛可用天麻鉤藤顆粒配合針灸治療。氣血不足者可服用歸脾丸，配合艾灸百會穴。中藥熏蒸對鼻竇炎性頭痛有輔助效果。

5、手術(shù)干預(yù)

青光眼晚期需進(jìn)行小梁切除術(shù)或引流閥植入術(shù)。嚴(yán)重鼻竇炎可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)。顱內(nèi)占位病變引起的頭痛需神經(jīng)外科評估手術(shù)指征。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。工作間隙每45分鐘休息5分鐘，做眼保健操。飲食宜清淡，限制咖啡因和酒精攝入。高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，糖尿病患者要控制血糖。出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛伴嘔吐、視力驟降等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，不可自行服用止痛藥掩蓋病情。建議每年進(jìn)行眼科常規(guī)檢查，40歲以上人群應(yīng)定期測量眼壓。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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