2型糖尿病患者通常不建議飲酒。酒精可能干擾血糖代謝并增加并發(fā)癥風險,若需飲酒應嚴格限制劑量并監(jiān)測血糖。
酒精會抑制肝臟的糖原分解功能,導致飲酒后數(shù)小時內(nèi)血糖下降,尤其對使用胰島素或磺脲類藥物的患者可能引發(fā)低血糖。酒精本身含較高熱量,長期攝入易導致體重增加和胰島素抵抗加重。部分酒精飲料如啤酒、甜酒含大量碳水化合物,可能直接引起餐后血糖飆升。飲酒還可能掩蓋低血糖癥狀,延誤救治時機。
極少數(shù)血糖控制良好且無并發(fā)癥的患者,在醫(yī)生評估后可偶爾少量飲酒。建議選擇干紅葡萄酒等低糖酒類,單次飲酒量不超過150毫升,每周不超過2次。飲酒時需搭配食物減緩吸收,避免空腹飲酒,并加強血糖監(jiān)測頻率。
2型糖尿病患者應優(yōu)先通過飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理血糖,酒精并非必需攝入品。日常需保持均衡飲食,增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,限制精制糖和飽和脂肪。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,配合阻力訓練改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平,及時調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)多飲多尿、體重驟降等異常癥狀需立即就醫(yī)。
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