懷孕是指妊娠。妊娠了通??梢猿陨介瑢ι眢w有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
山楂性微溫、味酸,孕婦適量吃山楂,可以幫助增強食欲,還可以緩解妊娠期出現(xiàn)的惡心、嘔吐、反酸等不適癥狀,還可以刺激味蕾,緩解食欲不振的情況。山楂還可以刺激胃腸道消化,加快胃腸道蠕動的速度,預(yù)防妊娠期便秘的癥狀。山楂營養(yǎng)豐富,含有糖類、維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,孕婦適量食用山楂可以增強孕婦的抵抗力。
但是不建議孕婦大量食用山楂,以免流產(chǎn)。同時不要一次性吃太多的食物,以防增加胃腸負(fù)擔(dān),造成腹脹、消化不良等不良癥狀。
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