假性近視一般不需要戴眼鏡,通過(guò)改善用眼習(xí)慣和適當(dāng)休息通??梢曰謴?fù)視力。
假性近視是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣引起的暫時(shí)性視力下降,并非眼球結(jié)構(gòu)改變。這種情況下,過(guò)度依賴眼鏡可能削弱睫狀肌的自我調(diào)節(jié)能力,反而延緩恢復(fù)。建議每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng),減少連續(xù)用眼時(shí)間至30-40分鐘,并做遠(yuǎn)眺訓(xùn)練。若伴隨眼干澀可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
當(dāng)假性近視持續(xù)3個(gè)月以上未改善,或視力低于0.6影響學(xué)習(xí)生活時(shí),需到眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。若確診為混合型近視含真性近視成分,則需遵醫(yī)囑配戴合適度數(shù)的眼鏡。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)每3-6個(gè)月帶孩子復(fù)查視力,避免發(fā)展為真性近視。
日常應(yīng)注意保持30厘米以上的閱讀距離,避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼。飲食上可增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物,保證每天7-9小時(shí)睡眠。學(xué)校課間應(yīng)強(qiáng)制遠(yuǎn)眺,家長(zhǎng)可設(shè)置20-20-20護(hù)眼規(guī)則每20分鐘看20英尺外物體20秒。若出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行專業(yè)檢查。
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