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田七天麻煲湯功效與作用

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田七天麻煲湯具有活血化瘀、平肝息風(fēng)、通絡(luò)止痛、滋補(bǔ)強(qiáng)身以及輔助改善睡眠的功效與作用。

一、活血化瘀

田七又稱三七，是活血止血的良藥。天麻能通血脈。兩者合用煲湯，可以促進(jìn)血液循環(huán)，消散瘀血，對于因跌打損傷、氣血運(yùn)行不暢引起的局部瘀腫、疼痛有較好的改善效果。適合日常有瘀血體質(zhì)或運(yùn)動后肌肉酸痛的人群適量飲用。

二、平肝息風(fēng)

天麻的主要功效在于平抑肝陽、息風(fēng)止痙。田七能輔助通絡(luò)。該湯品對于肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動引起的頭暈?zāi)垦?、頭痛、肢體麻木等癥狀有一定的緩解作用。高血壓、神經(jīng)性頭痛患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下作為輔助調(diào)理的膳食選擇。

三、通絡(luò)止痛

天麻擅長祛風(fēng)通絡(luò)，田七長于活血定痛。二者結(jié)合，對于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、肩頸酸痛等經(jīng)絡(luò)不通所致的疼痛有良好的舒緩效果。常用于輔助調(diào)理風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的慢性關(guān)節(jié)不適。

四、滋補(bǔ)強(qiáng)身

田七和天麻均屬于藥食同源的食材，含有多種氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分。長期適量飲用此湯，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善氣血不足導(dǎo)致的乏力、面色萎黃，起到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，適合體質(zhì)虛弱或病后調(diào)養(yǎng)者。

五、輔助改善睡眠

天麻的鎮(zhèn)靜安神作用，結(jié)合田七的調(diào)理氣血功效，能使心神安寧。對于因肝血不足、虛煩不安引起的失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差等情況，飲用田七天麻湯有助于改善睡眠狀態(tài)。但嚴(yán)重失眠仍需就醫(yī)查明原因。

田七天麻煲湯雖有益處，但屬于藥膳，不宜替代藥物治療。建議每周飲用1-2次，每次一碗即可，避免過量。陰虛火旺、孕婦、月經(jīng)期女性及對其中成分過敏者應(yīng)慎用或禁用。煲湯時(shí)宜選用優(yōu)質(zhì)藥材，并搭配瘦肉、雞肉等平和食材，文火慢燉以充分釋放藥效。飲用后若出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止。對于有明確疾病者，如高血壓、頭痛、關(guān)節(jié)炎等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理，并配合規(guī)范治療，不可單純依賴湯飲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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