腳背疼可能是痛風(fēng)發(fā)作，也可能是足部外傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)壓迫等原因引起。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)通常伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但也可累及腳背。
1、痛風(fēng)發(fā)作
痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥。典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)單關(guān)節(jié)劇痛，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，可能伴隨發(fā)熱乏力。急性期需遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊抗炎止痛，緩解期需服用別嘌醇片或非布司他片降尿酸。
2、足部外傷
崴腳、撞擊等外力作用可導(dǎo)致腳背軟組織挫傷或骨折。表現(xiàn)為局部淤青腫脹，按壓疼痛加重。輕微損傷可通過冰敷、彈性繃帶固定處理，疑似骨折需拍攝X線片確認(rèn)，必要時(shí)用石膏固定。
3、筋膜炎
長期行走站立可能引發(fā)足背筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起時(shí)腳背僵硬酸痛，活動(dòng)后稍緩解。建議更換軟底鞋，每日用網(wǎng)球滾壓足底筋膜，疼痛明顯時(shí)可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人足部關(guān)節(jié)退變可能引起腳背隱痛，陰雨天加重，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有摩擦感?？蛇M(jìn)行超聲波理療，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重變形需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
5、神經(jīng)壓迫
腰椎間盤突出或踝管綜合征可能壓迫神經(jīng)引起腳背放射痛，常伴麻木感。需通過肌電圖確診，輕度者可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重壓迫需手術(shù)松解。
出現(xiàn)腳背疼痛時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)可冰敷緩解腫脹，穿寬松軟底鞋減少壓迫。每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，飲食上限制高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、皮膚破潰等情況，須及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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