貧血可能導(dǎo)致疲勞乏力、頭暈心悸、免疫力下降、認(rèn)知功能減退及器官損傷等危害。貧血通常由鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性失血、骨髓造血功能障礙等因素引起,需根據(jù)具體類型采取干預(yù)措施。
貧血時血紅蛋白減少,血液攜氧能力下降,肌肉和組織供氧不足會導(dǎo)致持續(xù)性疲勞。輕度貧血可能僅表現(xiàn)為活動后易累,重度貧血者即使休息時也會感到全身無力。長期疲勞可能影響工作學(xué)習(xí)效率,需通過補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等改善。
腦部缺氧可引發(fā)頭暈?zāi)垦I踔習(xí)炟剩呐K為代償缺氧會加速跳動導(dǎo)致心悸。嚴(yán)重貧血可能出現(xiàn)體位性低血壓,起身時眼前發(fā)黑。此類癥狀與缺鐵性貧血或溶血性貧血相關(guān),可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、葉酸片等藥物,同時監(jiān)測心率變化。
紅細(xì)胞減少會影響免疫細(xì)胞功能,增加感染風(fēng)險。貧血患者易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染、口腔潰瘍等,兒童可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。巨幼細(xì)胞性貧血患者需補充維生素B12注射液,再生障礙性貧血可能需免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊治療。
長期腦缺氧會導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退,兒童可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力下降。妊娠期貧血還可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。此類情況多見于營養(yǎng)性貧血,需聯(lián)合補充富馬酸亞鐵顆粒、維生素B12片及高蛋白飲食。
重度貧血未及時糾正可能造成心肌缺血、心力衰竭,腎功能不全者貧血會加速病情進展。地中海貧血可能導(dǎo)致肝脾腫大,溶血性貧血易引發(fā)膽結(jié)石。這類患者需輸血或使用促紅細(xì)胞生成素注射液,并定期檢查肝腎功能。
貧血患者日常需增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素的食物的攝入,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。適度進行散步、瑜伽等低強度運動有助于促進血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動加重缺氧癥狀。建議每3-6個月復(fù)查血常規(guī),妊娠期、術(shù)后及消化系統(tǒng)疾病患者需加強貧血篩查。
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