怕風(fēng)怕冷的鼻炎可通過避免冷空氣刺激、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、免疫功能異常、鼻黏膜損傷、自主神經(jīng)紊亂等原因引起。
1、避免冷空氣刺激
冷空氣可直接刺激鼻黏膜導(dǎo)致血管收縮和分泌物增多，加重怕風(fēng)怕冷癥狀。外出時可佩戴口罩圍巾保暖，室內(nèi)保持20-24攝氏度濕度50%-60%，避免突然進出溫差過大環(huán)境。對冷空氣過敏者可采用漸進式冷適應(yīng)訓(xùn)練，從短時間接觸開始逐步延長。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和炎性分泌物?？蛇x用鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日1-2次，沖洗時頭偏向一側(cè)避免嗆咳。沖洗后配合涂抹凡士林保護鼻黏膜，但不可過度沖洗導(dǎo)致黏膜纖毛功能受損。
3、藥物治療
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗組胺和局部激素藥物。血管運動性鼻炎可選用異丙托溴銨氣霧劑或羥甲唑啉噴霧劑，但血管收縮劑連續(xù)使用不超過7天。合并感染時需加用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
4、免疫調(diào)節(jié)
對塵螨花粉等明確過敏原可進行脫敏治療，療程通常3-5年。可檢測血清IgE水平評估過敏狀態(tài)，配合服用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。冬季前接種流感疫苗和肺炎疫苗有助于減少呼吸道感染誘發(fā)的鼻炎發(fā)作。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺氣虛寒型可用玉屏風(fēng)顆粒配合艾灸大椎穴、肺俞穴，腎陽虛型可選金匱腎氣丸配合涌泉穴貼敷。中藥熏蒸可用辛夷、蒼耳子、白芷各10克煮沸后熏鼻10分鐘。飲食宜溫補，多食山藥、核桃、羊肉等，忌生冷瓜果。
日常應(yīng)注意加強耐寒鍛煉如冷水洗臉，但急性發(fā)作期需嚴(yán)格保暖。保持居室通風(fēng)干燥，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。飲食宜清淡富含維生素A、C，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。冬季晨起時可先在被窩里按摩迎香穴100次再起床，有助于減輕冷空氣刺激引發(fā)的鼻塞流涕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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