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治療早泄小竅門有哪些

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治療早泄可通過心理行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎甲狀腺功能異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、心理行為訓(xùn)練

通過停-動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度,伴侶共同參與可緩解緊張情緒。每日重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練,配合深呼吸調(diào)節(jié)交感神經(jīng)興奮性。需堅(jiān)持4-8周見效,過程中避免自我否定等負(fù)面心理暗示。

2、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏、丙胺卡因噴霧等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,性交前20分鐘涂抹。需注意可能影響伴侶黏膜,建議使用避孕套隔離。此類藥物可能引起局部麻木感,需控制用量。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑需按需服用,帕羅西汀片需連續(xù)用藥。藥物可能引發(fā)頭暈或胃腸道反應(yīng),嚴(yán)重心血管疾病患者禁用。須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

金鎖固精丸、五子衍宗丸適用于腎氣不固型早泄,知柏地黃丸對陰虛火旺型有效。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位,每周治療3次。治療期間需忌食辛辣刺激食物。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性早泄,術(shù)后可能發(fā)生陰莖感覺減退。包皮環(huán)切術(shù)可改善包皮過長者的龜頭敏感度。兩種手術(shù)均需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥,術(shù)后需預(yù)防感染。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食可增加核桃、牡蠣等含鋅食物,減少酒精及咖啡因攝入。建議記錄性行為持續(xù)時(shí)間變化,與醫(yī)生保持溝通調(diào)整方案。伴侶需給予充分理解支持,共同建立良性互動(dòng)模式。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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