手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止手腕活動，避免提重物或重復(fù)扭轉(zhuǎn)動作。使用健側(cè)手輔助固定患肢，減少關(guān)節(jié)摩擦。持續(xù)制動時間一般不超過3天，長期制動可能導(dǎo)致肌肉萎縮。
2、冷敷熱敷
外傷48小時內(nèi)用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)。慢性疼痛或非外傷性疼痛可用40℃熱毛巾敷20分鐘，促進局部血液循環(huán)。冷熱交替敷法對腱鞘炎效果較好。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解炎癥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。腕管綜合征患者可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、支具固定
夜間佩戴腕關(guān)節(jié)支具保持中立位，避免睡眠中屈曲壓迫神經(jīng)。選擇透氣性好的可調(diào)節(jié)支具，白天活動時每2小時取下進行適度關(guān)節(jié)活動。橈骨莖突狹窄性腱鞘炎需采用拇指外展位固定。
5、手術(shù)治療
保守治療無效的腕管綜合征需行腕橫韌帶切開術(shù)，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者可能需關(guān)節(jié)融合術(shù)，術(shù)后需石膏固定6-8周。骨折移位明顯者需切開復(fù)位內(nèi)固定。
日常應(yīng)避免長時間使用手機或鼠標(biāo)，工作間隙做手腕伸展運動。補充維生素D和鈣質(zhì)，絕經(jīng)期女性更需注意骨質(zhì)疏松預(yù)防。烹飪時改用輕便廚具，擰毛巾等動作可借助工具完成。若疼痛持續(xù)超過2周或伴手指麻木，需及時就診排除神經(jīng)壓迫或自身免疫性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手腕疼痛怎么辦
手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。61963次瀏覽
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手腕的疼痛怎么辦
手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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手腕疼痛，怎么辦
手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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手腕的疼痛怎么辦
手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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手腕疼痛應(yīng)該怎么辦
手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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手腕抽筋疼痛怎么辦
手腕抽筋疼痛可通過熱敷按摩、補充電解質(zhì)、調(diào)整姿勢、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手腕抽筋疼痛通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)壓迫、腕管綜合征或關(guān)節(jié)炎等原因引起。
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手腕扭傷疼痛怎么辦
手腕扭傷疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手腕扭傷通常由外力撞擊、姿勢不當(dāng)、關(guān)節(jié)勞損、韌帶損傷、骨折脫位等原因引起。
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手腕勞損疼痛怎么辦
手腕勞損疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手腕勞損通常由過度使用、姿勢不當(dāng)、外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。
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手腕內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
手腕內(nèi)側(cè)疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕內(nèi)側(cè)疼痛通常由腱鞘炎、腕管綜合征、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起。
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右手腕疼痛嚴(yán)重怎么辦
右手腕疼痛嚴(yán)重可通過制動休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。右手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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手腕疼痛難忍可通過休息制動、冷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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左手手腕疼痛該怎么辦
左手手腕疼痛可通過熱敷冷敷交替、佩戴護腕制動、局部藥物止痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。左手手腕疼痛通常由腱鞘炎、腕管綜合征、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。
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手腕勞損疼痛怎么辦
手腕勞損疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕勞損疼痛通常由過度使用、外傷、炎癥、退行性變、腕管綜合征等原因引起。
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手腕處疼痛怎么辦
手腕處疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕處疼痛可能與外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。
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手腕挫傷疼痛怎么辦
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手腕關(guān)節(jié)上面疼痛可通過熱敷冷敷、制動休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕關(guān)節(jié)上面疼痛通常由外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、痛風(fēng)等原因引起。
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