孕期查糖耐是指通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)篩查妊娠期糖尿病,主要檢測(cè)孕婦對(duì)葡萄糖的代謝能力。
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)通常在孕24-28周進(jìn)行,需空腹8-12小時(shí)后先測(cè)空腹血糖,隨后飲用含75克葡萄糖的溶液,分別在第1小時(shí)、第2小時(shí)檢測(cè)血糖值。該試驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)常規(guī)空腹血糖檢測(cè)難以捕捉的糖代謝異常。妊娠期高血糖可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn),早期篩查有助于及時(shí)干預(yù)。檢查前3天需保持正常飲食和活動(dòng)量,避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。試驗(yàn)過程中出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。
孕婦日常應(yīng)注意均衡飲食,適當(dāng)控制高糖食物攝入,選擇低升糖指數(shù)的主食如糙米、燕麥,搭配足量蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,每次30分鐘。定期監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng),整個(gè)孕期增重控制在11-16公斤為宜。若確診妊娠期糖尿病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和營(yíng)養(yǎng)管理,必要時(shí)使用胰島素控制血糖。
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