懷孕通常持續(xù)40周,按自然月計算為9個月零1周左右,醫(yī)學(xué)上更常用周數(shù)而非月份來劃分孕期。
醫(yī)學(xué)上將整個孕期分為三個階段,每階段約13周。第一階段從末次月經(jīng)首日到第13周,此時胎兒器官開始形成。第二階段為第14至27周,胎兒快速生長發(fā)育,孕婦腹部逐漸隆起。第三階段從第28周至分娩,胎兒各系統(tǒng)趨于成熟,為出生做準(zhǔn)備。臨床計算預(yù)產(chǎn)期采用末次月經(jīng)首日加280天的方法,實際分娩時間可能存在兩周左右的浮動。孕期監(jiān)測主要通過超聲檢查評估胎兒發(fā)育情況,測量宮高腹圍判斷生長速度,胎心監(jiān)護了解胎兒狀態(tài)。定期產(chǎn)檢能及時發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。
孕婦需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,補充葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,適度運動有助于控制體重和促進分娩。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動異常等情況應(yīng)及時就醫(yī)。保持心情愉悅,學(xué)習(xí)分娩知識,為新生兒到來做好準(zhǔn)備。
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