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晚上刷完牙吃東西有危害嗎

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晚上刷完牙吃東西可能有一定的危害,因此不建議在晚上刷完牙之后吃東西。

刷牙的目的是去除殘留在口腔里的食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑,如果在晚上刷完牙后再吃東西,口腔內(nèi)可能產(chǎn)生新的食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑,?huì)大大削弱晚上刷牙的效果。在正常睡眠中,口腔是處于一個(gè)相對(duì)密閉的環(huán)境中,再加上一整晚的發(fā)酵時(shí)間,殘留在口腔中的食物殘?jiān)鼤?huì)引起大量細(xì)菌的滋生,造成齲齒、口臭、牙齦炎等多種口腔疾病,因此在晚上刷牙之后,一般不建議再吃東西了。

如果是早晨起來刷牙,一般建議刷牙后間隔一小段時(shí)間再進(jìn)食,因?yàn)槭忻嫔系牟糠趾栏嘈枰欢ǖ臅r(shí)間在牙齒表面形成保護(hù)層。吃完食物,可以通過漱口來清除口腔中的食物殘?jiān)?,來減少口腔類疾病的發(fā)生概率。

在日常生活中也要注意好口腔的日常護(hù)理工作,養(yǎng)成每天刷牙或者漱口的好習(xí)慣,推薦使用巴氏刷牙法,如果患者的牙垢或者牙菌斑情況很嚴(yán)重,建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,采取正確的方式進(jìn)行處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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