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怎么用高血壓計(jì)測(cè)血壓

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使用高血壓計(jì)測(cè)血壓需掌握正確步驟，主要包括測(cè)量前準(zhǔn)備、體位調(diào)整、袖帶綁縛、儀器操作及數(shù)據(jù)讀取等環(huán)節(jié)。

測(cè)量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持安靜狀態(tài)5分鐘。選擇坐姿時(shí)背部挺直靠椅背，雙腳平放地面，手臂與心臟處于同一水平線。袖帶下緣應(yīng)距肘窩2-3厘米，松緊以能插入兩根手指為宜。啟動(dòng)電子血壓計(jì)時(shí)保持靜止不說(shuō)話，袖帶自動(dòng)充氣放氣過(guò)程中不要移動(dòng)手臂。水銀柱血壓計(jì)需配合聽(tīng)診器使用，聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)為收縮壓，搏動(dòng)消失為舒張壓。每次測(cè)量建議間隔1-2分鐘重復(fù)兩次取平均值，首次測(cè)量需檢查雙上肢血壓差異。

日常監(jiān)測(cè)血壓應(yīng)固定時(shí)間并記錄數(shù)據(jù)，推薦晨起排尿后及睡前各測(cè)一次。避免在寒冷、憋尿、情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)量，使用同一臺(tái)儀器定期校準(zhǔn)。長(zhǎng)期高血壓患者需遵醫(yī)囑調(diào)整監(jiān)測(cè)頻率，發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異常或波動(dòng)過(guò)大時(shí)及時(shí)就醫(yī)。居家監(jiān)測(cè)不能替代醫(yī)院診斷，電子血壓計(jì)需每半年校驗(yàn)一次準(zhǔn)確性。測(cè)量時(shí)注意袖帶與皮膚間不要隔著衣物，心律失常患者建議使用具備特殊模式的專業(yè)設(shè)備。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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