高血壓患者通常不建議飲酒,飲酒可能加重病情或影響降壓藥效果。若血壓控制良好且無(wú)并發(fā)癥,可少量飲用低度酒,但需嚴(yán)格限制攝入量。
酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快、血管收縮,短期內(nèi)可能引起血壓升高。長(zhǎng)期飲酒會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程,增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。部分降壓藥如硝苯地平控釋片、卡托普利片等與酒精存在相互作用,可能增強(qiáng)藥物不良反應(yīng)。高血壓患者每日酒精攝入量男性不宜超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克,相當(dāng)于啤酒350毫升或紅酒150毫升。
少數(shù)血壓長(zhǎng)期穩(wěn)定在正常范圍且無(wú)靶器官損害的患者,在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下偶爾小酌可能風(fēng)險(xiǎn)較低。但需注意飲酒后避免立即測(cè)量血壓,防止數(shù)據(jù)失真。合并糖尿病、高脂血癥或肝腎功能異常的高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒,酒精會(huì)干擾代謝并加重器官負(fù)擔(dān)。
高血壓患者日常應(yīng)優(yōu)先選擇淡茶、菊花決明子茶等飲品替代酒精,這些飲品含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于血管保護(hù)。建議每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),飲食遵循低鹽高鉀原則,每日鈉鹽攝入控制在5克以下。定期監(jiān)測(cè)晨起和睡前血壓并記錄,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明飲酒情況以便調(diào)整治療方案。
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