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痛風(fēng)患者能吃蛋白粉嗎

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痛風(fēng)患者一般可以適量食用蛋白粉，但需選擇植物蛋白粉或低嘌呤乳清蛋白粉。蛋白粉的攝入需結(jié)合患者血尿酸水平、腎功能及個(gè)體耐受性綜合評(píng)估。

植物蛋白粉如大豆蛋白、豌豆蛋白嘌呤含量較低，對(duì)血尿酸影響較小，適合痛風(fēng)緩解期患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)。乳清蛋白粉雖含少量嘌呤，但研究顯示適量攝入不會(huì)顯著升高血尿酸，可選擇去除嘌呤工藝處理的分離乳清蛋白。蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的氮化合物需通過(guò)腎臟排泄，腎功能不全者需嚴(yán)格控制攝入量。

動(dòng)物內(nèi)臟蛋白粉、膠原蛋白粉等含嘌呤較高，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)避免使用。高蛋白飲食可能增加尿酸生成并抑制腎臟排泄，急性發(fā)作期患者應(yīng)暫停蛋白粉補(bǔ)充。部分蛋白粉添加劑可能促進(jìn)尿酸合成，選購(gòu)時(shí)需查看成分表。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)適量飲水，以促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)先通過(guò)雞蛋、低脂牛奶、雞肉等天然食物獲取蛋白質(zhì)。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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