鼻炎打噴嚏可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、避免過敏原、免疫治療等方式緩解。鼻炎打噴嚏通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜炎癥、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物和炎癥介質，減輕鼻黏膜水腫和刺激?？蛇x擇市售的生理性海水鼻腔噴霧器或自制溫鹽水，每日重復進行1-2次沖洗。這種方法安全無副作用，適合孕婦和兒童使用。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀。這類藥物對過敏性鼻炎效果顯著，但可能引起嗜睡、口干等不良反應，駕駛前慎用。
3、鼻用糖皮質激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部用激素能有效抑制鼻腔炎癥反應。需要連續(xù)使用數(shù)日才能達到最佳效果，適合中重度過敏性鼻炎患者，長期使用須監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。
4、避免過敏原
通過過敏原檢測明確致敏物質后，應采取針對性防護措施。對塵螨過敏者需定期除螨，對花粉過敏者需在花粉季關閉門窗，對寵物皮屑過敏者應避免接觸動物。這是最根本的防治方法。
5、免疫治療
舌下含服或皮下注射過敏原提取物進行脫敏治療，能改變免疫應答模式。適用于對單一過敏原中度以上敏感的患者，整個療程需3-5年，有效率超過70%，但可能出現(xiàn)局部或全身過敏反應。
鼻炎患者日常應注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，冬季使用加濕器維持50%左右的濕度有助于保護鼻黏膜。飲食上多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，限制辛辣刺激食物和酒精攝入。適度有氧運動能改善鼻腔血液循環(huán)，但霧霾天應避免戶外活動。出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、膿性分泌物或頭痛時應及時耳鼻喉科就診，排除鼻竇炎等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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