輕微痔瘡一般可以自愈,通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣多能緩解。若伴隨出血、疼痛加劇或脫垂等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
輕微痔瘡多因久坐、排便用力或膳食纖維攝入不足導(dǎo)致肛周靜脈叢充血。日常避免久蹲久坐,每次排便控制在5分鐘內(nèi),便后用溫水清洗肛門。增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水超過1500毫升,可軟化糞便減少刺激。提肛運(yùn)動每日重復(fù)進(jìn)行3組,每組10次,有助于改善局部血液循環(huán)。
當(dāng)出現(xiàn)排便后滴血、肛門灼痛或痔核脫出時(shí),提示病情進(jìn)展。血栓性外痔可能形成紫硬腫塊,需醫(yī)生手法復(fù)位或行血栓剝離術(shù)。反復(fù)發(fā)作可能誘發(fā)貧血或肛周感染,此時(shí)需遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物,或考慮膠圈套扎等治療。孕婦痔瘡加重時(shí)應(yīng)避免自行用藥,須由專科醫(yī)生評估處理。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動,避免辛辣刺激飲食。排便困難時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便,但不宜長期依賴瀉藥。若自愈措施實(shí)施2周未緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象,應(yīng)立即至肛腸科就診。痔瘡治愈后仍需維持高纖維飲食和提肛運(yùn)動,預(yù)防復(fù)發(fā)。
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