有慢性胃炎史最近反酸可通過(guò)調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、保護(hù)胃黏膜、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式緩解。反酸可能與胃酸分泌過(guò)多、胃黏膜損傷、飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、精神壓力等因素有關(guān)。
避免食用辛辣刺激、油膩、過(guò)酸或過(guò)甜的食物,如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。選擇清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜、山藥等。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。飯后1小時(shí)內(nèi)不要平躺,睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑,抑制胃酸分泌。鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等抗酸劑可中和胃酸,緩解反酸癥狀。用藥需遵醫(yī)囑,避免長(zhǎng)期自行服用。
硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層,減少胃酸對(duì)黏膜的刺激??祻?fù)新液可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。避免使用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片等可能損傷胃黏膜的藥物。
中醫(yī)認(rèn)為反酸與肝胃不和、脾胃虛弱有關(guān)??蛇x用香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒等中成藥調(diào)理。針灸或按摩足三里、中脘等穴位有助于緩解癥狀。日??娠嬘藐惼ど介琛⑸t棗茶等藥膳茶飲。
慢性胃炎患者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查,監(jiān)測(cè)病情變化。若反酸癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時(shí)就醫(yī)排查是否存在胃潰瘍、反流性食管炎等并發(fā)癥。幽門螺桿菌感染者需規(guī)范進(jìn)行根除治療。
慢性胃炎患者日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。保持心情愉悅,適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于胃腸功能恢復(fù)。注意腹部保暖,避免受涼。反酸發(fā)作時(shí)可少量飲用溫開水或咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌中和胃酸。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)胸痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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