兩個(gè)鼻孔的通氣程度通常不完全相同,多數(shù)人存在交替性鼻塞的生理現(xiàn)象。這種差異由鼻周期調(diào)節(jié),屬于正常生理現(xiàn)象,無(wú)須過(guò)度干預(yù)。
鼻腔黏膜下的血管和軟組織會(huì)周期性充血腫脹,導(dǎo)致兩側(cè)鼻孔通氣量自動(dòng)調(diào)節(jié),通常每2-7小時(shí)輪換一次。這種機(jī)制能維持嗅覺(jué)靈敏度,幫助過(guò)濾空氣中的雜質(zhì),同時(shí)避免單側(cè)鼻腔黏膜過(guò)度干燥。日常可能表現(xiàn)為一側(cè)通氣稍弱但不影響呼吸,無(wú)明顯鼻塞感或分泌物增多,改變體位或輕微活動(dòng)后可能自行緩解。
若出現(xiàn)持續(xù)性單側(cè)鼻塞伴隨膿涕、出血、嗅覺(jué)減退或面部疼痛,可能與鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎或鼻腔腫物有關(guān)。鼻中隔偏曲可能導(dǎo)致長(zhǎng)期固定側(cè)通氣障礙,慢性鼻竇炎常伴隨黃綠色分泌物,過(guò)敏性鼻炎多伴陣發(fā)噴嚏和清水樣涕,鼻腔腫物可能進(jìn)行性加重阻塞癥狀。
建議保持室內(nèi)濕度,避免用力擤鼻,定期用生理鹽水沖洗鼻腔。如出現(xiàn)持續(xù)單側(cè)鼻塞、呼吸不暢或伴隨其他異常癥狀,需及時(shí)就診耳鼻喉科,通過(guò)鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查明確病因。日常避免接觸刺激性氣體,過(guò)敏體質(zhì)者需減少花粉、塵螨等過(guò)敏原暴露。
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