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胃不消化吃什么調(diào)理

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胃不消化可適量食用小米粥、山藥、白蘿卜、酸奶、猴頭菇等易消化食物,也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素膳食纖維,能溫和刺激胃腸蠕動,粥類流食狀態(tài)可減少胃部負(fù)擔(dān)。適合胃酸分泌不足或胃炎恢復(fù)期食用,建議煮至軟爛,每日1-2小碗為宜。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶,能保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)碳水化合物分解。蒸煮后更易消化,腹脹明顯時可搭配陳皮煮水飲用,但糖尿病患者需控制攝入量。

3、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分能增強(qiáng)胃腸蠕動,生食促消化效果更顯著。胃寒者可加姜片燉煮,胃潰瘍急性期應(yīng)避免食用以防刺激。

4、酸奶

酸奶含活性乳酸菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,乳糖分解后更易吸收。選擇無糖低脂產(chǎn)品,冷藏酸奶需放置至室溫再飲用,避免空腹食用。

5、猴頭菇

猴頭菇多糖具有胃黏膜修復(fù)作用,適合慢性胃炎患者。干品需充分泡發(fā)后燉煮,鮮品可切片清炒,每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片為多巴胺受體拮抗劑,適用于胃排空延遲引起的腹脹??赡芤鹈谌樗厣撸?a href="http://m.deprekin.com/k/d5vskkyaktqzx4h.html" target="_blank">哺乳期婦女禁用,服藥期間避免與抗膽堿藥同用。

2、健胃消食片

健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分,能緩解飲食積滯。咀嚼后溫水送服效果更佳,服藥期間需忌食生冷油膩食物。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片可補充腸道有益菌,改善功能性消化不良。需用40℃以下溫水送服,避免與抗生素同服,開封后需冷藏保存。

4、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含胰酶、胃蛋白酶等,輔助分解蛋白質(zhì)和脂肪。餐后服用可減輕胰腺負(fù)擔(dān),急性胰腺炎發(fā)作期禁用。

5、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片通過促進(jìn)乙酰膽堿釋放增強(qiáng)胃動力??赡艹霈F(xiàn)腹瀉等副作用,嚴(yán)重肝功能不全者需調(diào)整劑量。

胃不消化期間應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食,每日5-6餐少量多餐,避免暴飲暴食。食物以蒸煮燉為主,減少油炸燒烤等烹飪方式。餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動,避免立即平臥。注意腹部保暖,可配合順時針按摩臍周。長期消化不良需完善胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病,避免自行長期服用促胃動力藥物掩蓋病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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