兩膝蓋骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動,避免長時(shí)間站立或爬樓梯。控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力,日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。補(bǔ)充鈣和維生素D可延緩骨質(zhì)流失,但需避免過量攝入高嘌呤食物。
超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射可改善組織代謝,每次治療20-30分鐘。脈沖電磁場治療能抑制破骨細(xì)胞活性,需連續(xù)治療2-3個療程。
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù),需連續(xù)服用3個月以上。塞來昔布膠囊能緩解關(guān)節(jié)腫痛,胃腸潰瘍患者慎用。玻璃酸鈉注射液可增加關(guān)節(jié)潤滑,每周注射1次,5次為1療程。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性卡壓,術(shù)后需早期功能鍛煉。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變,假體使用壽命通??蛇_(dá)15年以上。截骨矯形術(shù)能糾正力線異常,適合年輕患者的單間室病變。
針灸取犢鼻、陽陵泉等穴位,配合艾灸效果更佳。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材,水溫控制在40℃左右。推拿手法以揉捏、滾法為主,禁忌暴力扳動關(guān)節(jié)。
日常建議選擇平底軟底鞋,使用手杖分擔(dān)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持微屈體位,避免受涼。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì),定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展,若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)畸形應(yīng)及時(shí)就診。
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