寶寶感冒一般可以喝蘋果水，有助于補(bǔ)充水分和維生素。蘋果水含有一定量的維生素C和膳食纖維，對緩解感冒癥狀有一定幫助，但需注意適量飲用。
蘋果水由新鮮蘋果煮制而成，保留了蘋果中的部分營養(yǎng)成分。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。感冒期間寶寶可能出現(xiàn)食欲下降，適量飲用溫?zé)岬奶O果水能補(bǔ)充能量，緩解咽喉不適。煮制時(shí)建議去皮以減少農(nóng)藥殘留，避免添加糖分以免加重咳嗽。蘋果水溫度應(yīng)接近體溫，防止刺激消化道。
若寶寶出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀需立即停止飲用。月齡不足6個(gè)月的嬰兒應(yīng)以母乳或配方奶為主，無須額外補(bǔ)充蘋果水。感冒伴隨持續(xù)高熱或精神萎靡時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非依賴食療。家長需觀察飲用后是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)，過敏體質(zhì)兒童首次嘗試應(yīng)少量測試。
感冒期間除蘋果水外，可適量補(bǔ)充米湯、梨水等溫和飲品。保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸急促、拒食等情況，建議盡早就醫(yī)檢查。日常注意餐具消毒，避免與感冒患者密切接觸，接種流感疫苗有助于預(yù)防季節(jié)性感冒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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