寶寶大便干硬可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、適當(dāng)運動、使用藥物等方式緩解。寶寶大便干硬通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果攝入有助于改善大便干硬,西藍(lán)花、菠菜、蘋果等食物富含膳食纖維,能促進腸道蠕動。減少精制米面和高蛋白食物的比例,避免加重便秘。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食均衡,避免辛辣刺激食物影響乳汁質(zhì)量。
適當(dāng)增加喂水次數(shù)和水量能軟化大便,6個月以下母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補水,配方奶喂養(yǎng)或添加輔食后需根據(jù)情況補充水分??稍趦刹椭g喂10-20毫升溫開水,夏季或發(fā)熱時需適當(dāng)增量。家長需觀察寶寶排尿次數(shù)和尿液顏色判斷水分是否充足。
順時針按摩寶寶腹部能促進腸蠕動,家長洗凈雙手后以肚臍為中心,用指腹輕柔畫圈按摩5-10分鐘,每日2-3次。按摩時保持室溫適宜,可在寶寶清醒安靜時進行。若按摩后出現(xiàn)哭鬧、腹脹加重需立即停止。
被動操和俯臥練習(xí)能刺激腸道蠕動,家長可幫助寶寶做蹬自行車動作,每日3-5次,每次5-10分鐘。會翻身的寶寶可增加俯臥時間,促進腹部壓力變化。運動需在餐后1小時進行,避免吐奶。
益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群。乳果糖口服溶液能軟化大便,開塞露用于臨時緩解嚴(yán)重便秘。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長不可自行增減劑量或延長用藥時間。
家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,若大便干硬持續(xù)3天以上或出現(xiàn)哭鬧拒食、腹脹嘔吐需及時就醫(yī)。平時可養(yǎng)成定時把便習(xí)慣,選擇透氣棉質(zhì)尿布減少臀部刺激。避免頻繁更換奶粉品牌,添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠的原則。
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