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心肌供血不足吃什么補(bǔ)得快

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心肌供血不足患者可適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅(jiān)果、黑巧克力等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、復(fù)方丹參滴丸、酒石酸美托洛爾片、輔酶Q10膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

一、食物

1、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善冠狀動脈血流。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免油炸烹飪方式。

2、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，維持血管彈性。建議選擇原片燕麥，每日攝入50克左右，可搭配牛奶或水果食用。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鉀離子能減少同型半胱氨酸對血管的損傷，調(diào)節(jié)血壓。焯水后涼拌或清炒，每日100-200克，腎病患者需控制攝入量。

4、堅(jiān)果

核桃、杏仁含有的精氨酸和維生素E能改善血管內(nèi)皮功能。每日食用15-20克，選擇原味未加工產(chǎn)品，過敏體質(zhì)者慎用。

5、黑巧克力

可可含量70%以上的黑巧克力中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用，可舒張血管。每日不超過30克，糖尿病患者需嚴(yán)格限量。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于高膽固醇血癥導(dǎo)致的心肌缺血，通過抑制膽固醇合成改善動脈粥樣硬化?？赡艹霈F(xiàn)肝功能異常等不良反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

用于冠心病心絞痛發(fā)作的預(yù)防，通過擴(kuò)張冠狀動脈增加血供。服藥期間避免突然起身，防止體位性低血壓。

3、復(fù)方丹參滴丸

中成藥可緩解氣滯血瘀型胸痹癥狀，具有活血化瘀作用。舌下含服起效較快，孕婦及出血傾向者禁用。

4、酒石酸美托洛爾片

β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量，改善心肌灌注。心動過緩患者慎用，停藥需逐漸減量。

5、輔酶Q10膠囊

營養(yǎng)心肌細(xì)胞能量代謝，輔助改善心肌缺氧癥狀?？赡芘c華法林等藥物相互作用，聯(lián)合用藥需咨詢醫(yī)生。

心肌供血不足患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。適當(dāng)進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保證充足睡眠，戒煙限酒，定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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