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腎虛血瘀癥應(yīng)該多吃什么食物

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腎虛血瘀癥患者可以適量吃黑豆、桑葚、核桃、山楂、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片、血府逐瘀膠囊、金匱腎氣丸、六味地黃丸、桂枝茯苓丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于補(bǔ)腎益精、活血化瘀。腎虛血瘀癥患者適量食用可改善腰膝酸軟、面色晦暗等癥狀。黑豆可煮粥或打豆?jié){，避免過量食用以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、桑葚

桑葚具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效，其含有的鐵元素和維生素C能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腎虛血瘀伴有頭暈耳鳴者食用，可直接食用或泡水，脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量。

3、核桃

核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，能溫補(bǔ)腎陽、潤(rùn)腸通便。對(duì)于腎陽虛型血瘀癥患者出現(xiàn)的四肢不溫、便秘等癥狀有輔助改善作用，建議每日食用不超過3顆。

4、山楂

山楂中的黃酮類物質(zhì)可擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，適合血瘀癥狀明顯者。能緩解胸悶刺痛、舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)，可制作山楂茶或煮湯，胃酸過多者慎用。

5、黑芝麻

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，其含有的亞油酸有助于改善微循環(huán)。對(duì)腎虛血瘀引起的須發(fā)早白、皮膚干燥有調(diào)理作用，建議炒熟后研磨食用更易吸收。

二、藥物

1、復(fù)方丹參片

復(fù)方丹參片由丹參、三七、冰片組成，適用于氣滯血瘀型病癥。能改善胸痹心痛、舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)，服藥期間忌食辛辣刺激食物，孕婦慎用。

2、血府逐瘀膠囊

血府逐瘀膠囊含桃仁、紅花等成分，主治胸中血瘀證。對(duì)頭痛如刺、失眠多夢(mèng)等癥狀有效，需注意出血傾向者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸針對(duì)腎陽虛證，含附子、肉桂等溫陽藥材。適合腰膝冷痛、夜尿頻多的腎虛血瘀患者，陰虛火旺者禁用。

4、六味地黃丸

六味地黃丸用于腎陰虛證，由熟地黃、山茱萸等組成。能改善潮熱盜汗、五心煩熱等癥，服藥期間應(yīng)避免油膩飲食。

5、桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸具有活血化瘀功效，適用于婦人瘀血阻絡(luò)證。對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科血瘀癥狀有效，經(jīng)期需暫停服用。

腎虛血瘀癥患者日常應(yīng)注意保暖避寒，避免久坐久站。可進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，保證充足睡眠，晚間可用艾葉泡腳改善循環(huán)。飲食需規(guī)律，忌食生冷油膩，保持情緒舒暢有助于病情恢復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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