沙苑子具有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)腸通便等功效，主要用于腎虛腰痛、遺精早泄、目暗不明、腸燥便秘等癥狀。
1、補(bǔ)腎固精
沙苑子歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽，改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑精。腎陽虛患者可能出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多，可配伍菟絲子、枸杞子增強(qiáng)療效。需注意陰虛火旺者慎用。
2、養(yǎng)肝明目
沙苑子含黃酮類物質(zhì)，可促進(jìn)視網(wǎng)膜血液循環(huán)，緩解視物模糊、眼干澀。肝血不足導(dǎo)致的視力減退，常與菊花、決明子同用。長(zhǎng)期用眼過度者適用。
3、潤(rùn)腸通便
其油脂成分能潤(rùn)滑腸道，改善老年性便秘或產(chǎn)后血虛便秘。常與火麻仁、當(dāng)歸配伍，但脾虛便溏者禁用。服用期間需增加飲水。
4、調(diào)節(jié)免疫
沙苑子多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。適用于免疫力低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒，可搭配黃芪、白術(shù)使用。
5、抗氧化
所含維生素E和硒元素能清除自由基，延緩皮膚衰老。更年期女性出現(xiàn)潮熱盜汗時(shí)，可與女貞子、旱蓮草協(xié)同調(diào)理。
使用沙苑子時(shí)建議煎煮30分鐘以上以充分釋放有效成分，腎虛者可搭配黑豆粥食療，每日用量不超過10克。避免與辛辣刺激食物同服，過敏體質(zhì)者需小劑量試用。若出現(xiàn)口干、心悸等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。日常可配合八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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