寶寶牙齒發(fā)黑可通過清潔口腔、調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查和涂氟保護(hù)等方式改善。牙齒發(fā)黑通常由色素沉積、齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、外傷或藥物因素引起。
1、清潔口腔
家長需每日用指套牙刷或紗布蘸溫水清潔寶寶牙齒表面，尤其注意清除奶漬和食物殘?jiān)?個(gè)月以上嬰兒可嘗試含氟兒童牙膏，米粒大小即可。避免夜間奶睡，喂奶后喂少量清水沖刷口腔。
2、調(diào)整飲食
減少巧克力、果汁等深色食物攝入，控制甜食頻率。增加蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，通過摩擦作用輔助清潔牙面。兩餐間可提供奶酪等富含酪蛋白的零食，有助于修復(fù)牙釉質(zhì)。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)
保證維生素D和鈣質(zhì)攝入，如配方奶、酸奶、綠葉蔬菜等。1歲以上幼兒可適量食用三文魚、蛋黃等富含維生素D的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑。
4、就醫(yī)檢查
若黑斑伴隨牙面凹陷或敏感，需及時(shí)就診排除齲齒。牙釉質(zhì)發(fā)育不全可能表現(xiàn)為對稱性黃褐色斑塊，需進(jìn)行專業(yè)評估。外傷導(dǎo)致的牙髓壞死需通過牙科X光確診。
5、涂氟保護(hù)
2歲后每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)涂氟，增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。窩溝封閉可預(yù)防磨牙齲壞，建議3-4歲進(jìn)行第一次處理。氟化泡沫適用于配合度較低的幼兒。
家長應(yīng)定期檢查寶寶牙齒變化，建立每半年一次的口腔檢查習(xí)慣。避免共用餐具減少細(xì)菌傳播，奶瓶喂養(yǎng)不超過18個(gè)月。白天玩耍時(shí)可提供硅膠牙膠滿足啃咬需求，促進(jìn)牙齦健康。若發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑擴(kuò)大、牙齦紅腫或拒食等情況，須立即就醫(yī)排查感染可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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