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吃鈣片會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/h1> 1724次瀏覽

鈣片一般不會(huì)引起高血壓,適量補(bǔ)鈣對(duì)維持血壓穩(wěn)定有一定幫助。高血壓的發(fā)生通常與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)。

鈣是人體必需的礦物質(zhì),參與骨骼形成、肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)等多種生理功能。鈣離子對(duì)血管平滑肌的收縮有調(diào)節(jié)作用,缺鈣可能導(dǎo)致血管緊張度增加。臨床研究顯示,每日攝入800-1200毫克鈣有助于維持正常血壓水平,尤其對(duì)鹽敏感性高血壓患者效果更明顯。常見(jiàn)的碳酸鈣片、檸檬酸鈣片等補(bǔ)鈣制劑,在推薦劑量下使用不會(huì)造成血壓異常升高。

極少數(shù)情況下,長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)鈣可能引起血鈣濃度暫時(shí)性升高,但這種情況需要通過(guò)每日攝入超過(guò)2500毫克鈣才會(huì)發(fā)生。對(duì)于腎功能不全者,補(bǔ)鈣過(guò)量可能影響電解質(zhì)平衡,這類(lèi)人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整鈣攝入量。正常人群按照說(shuō)明書(shū)劑量服用鈣片,不會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

建議高血壓患者保持均衡飲食,每日鈣攝入量控制在1000-1200毫克,優(yōu)先從乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物中獲取鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣期間注意監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣水平,避免同時(shí)服用大劑量維生素D制劑。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、限制鈉鹽攝入、控制體重等綜合措施對(duì)血壓管理更為重要。若服用鈣片后出現(xiàn)頭痛、心悸等不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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