右脛骨是人體小腿內(nèi)側(cè)的一根長(zhǎng)骨,位于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)之間,與腓骨共同構(gòu)成小腿的骨骼支架。
右脛骨是小腿的主要承重骨,上端與股骨下端構(gòu)成膝關(guān)節(jié),下端與距骨構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。脛骨體呈三棱柱狀,前緣銳利,皮下可觸及,常被稱(chēng)為迎面骨。脛骨上端有內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁,與股骨髁相關(guān)節(jié),中間有髁間隆起。脛骨體前緣上端有脛骨粗隆,是髕韌帶的附著點(diǎn)。脛骨下端內(nèi)側(cè)向下突出形成內(nèi)踝,是重要的體表標(biāo)志。脛骨的血液供應(yīng)來(lái)自脛骨滋養(yǎng)動(dòng)脈,骨折時(shí)易損傷該動(dòng)脈影響愈合。脛骨前方軟組織覆蓋較少,直接暴力易導(dǎo)致開(kāi)放性骨折。脛骨骨折是臨床常見(jiàn)損傷,多由高能量創(chuàng)傷導(dǎo)致。
日常生活中應(yīng)注意保護(hù)脛骨,運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具,避免小腿前側(cè)受到直接撞擊。均衡飲食保證鈣和維生素D攝入有助于維持骨密度。進(jìn)行跑跳等運(yùn)動(dòng)前充分熱身,增強(qiáng)肌肉對(duì)骨骼的保護(hù)作用。中老年人應(yīng)注意防滑防摔,預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折。若小腿部位出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或畸形,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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